Tiểu đêm nhiều lần nên ăn gì
Tiểu đêm nhiều là căn bệnh gì
Độ tuổi tác, sự lão hóa là một trong các yếu tố tạo nên tình trạng đi giải nhiều lần vào ban đêm. Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ra ít hormon chống bài niệu hơn trong khi hormone này có tác động giữ nước. Điều này dẫn đến tăng sản xuất nước tiểu, nhất là vào ban đêm
Các cơ trong bàng quang cũng trở nên yếu dần theo thời gian khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang trở cần khó khăn hơn. Những nguồn gốc tập trung khác khiến bạn gặp phải tiểu đêm bao gồm viêm nhiễm đường tiết niệu mãn tính, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, nhiễm trùng bàng quang và dùng thuốc lợi tiểu
Phụ nữ mang thai có thể gặp phải tiểu đêm nhiều do thai nhi tiến triển chèn ép vào bàng quang khiến nó nhanh đầy nước tiểu hơn. Thậm chí dưới khi sinh đàn bà vẫn gặp phải tình trạng này và thực hiện suy yếu cơ bàng quang và sàn chậu
Trong một vài trường hợp, tiểu đêm nhiều là biểu hiện của một số căn bệnh lý tiềm ẩn. Căn bệnh và các vấn đề mối quan hệ tới việc đi giải luôn vào ban đêm bao gồm thận yếu mạn, suy tim sung huyết, tiểu đường và tuyến tiền liệt mở rộng
Ngoài ra tiểu đêm cũng có thể là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ như khó thở, hội chứng không yên…
Dấu hiệu tiểu đêm rất nhiều lần
Đa phần mọi người bệnh có thể ngủ liên tục khoảng 6 tới 8 tiếng mà không cần thiết đi tiểu. Tuy nhiên tiểu đêm có thế khiến cho bạn bị gián đoạn giấc ngủ. Ở dạng nghiêm trọng nhất, tình trạng này có thể khiến cho bạn phải thức dậy khoảng 5 tới 6 lần để đi tiểu trong đêm
Những biểu hiện liên quan đến đi tiểu nhiều lần vào ban đêm là sản xuất quá nhiều nước tiểu và cảm giác phải đi đái khẩn cấp. Bên cạnh ra đi tiểu vào ban đêm làm tăng khả năng gặp phải té ngã và chấn thương ở người cao tuổi
Chẩn đoán
Chẩn đoán tiểu đêm nhiều là căn bệnh gì có thể khó khăn. Chuyên gia sẽ cần thiết hỏi bạn một số câu hỏi mối quan hệ đến tần suất đi giải mỗi đêm, việc sinh hoạt hàng ngày diễn ra như thế nào, có uống rất nhiều lần rượu, cà phê không, có sử dụng những loại thuốc lợi tiểu không luôn bất cứ thắc mắc nào bác sĩ nghi ngờ là căn nguyên gây bệnh
Bên cạnh ra tuân thủ một vài thăm khám sau đây cũng là điều cần phải để xác định tiểu đêm rất nhiều lần là căn bệnh gì:
Xét nghiệm đường huyết để thăm khám bệnh tiểu đường
Kiểm tra máu
Kiểm tra nước tiểu
Xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hay ct scan
Thăm khám tiết niệu, như soi bàng quang
Những xét nghiệm này có thể xác định chức năng của thận tốt như thế nào. Họ cũng đo nồng độ của một số hợp chất hóa học trong máu của bạn. Những kiểm tra này có thể xác định nếu đi đái vào ban đêm là công dụng phụ của bệnh thận, biến mất nước hay tiểu đường.
Tiểu đêm nhiều cần ăn gì
Hến
Hến là một loại món ăn có tính hàn, cho thanh nhiệt, tốt cho thận. Trong dân gian, hến được dùng để tuân thủ thuốc chữa ra mồ hôi trộm, tiểu đêm nhiều rất lợi ích tốt. Bạn có thể chế biến hến thành khá nhiều món ăn, đặc biệt nếu kết hợp hến với bầu thì đây là sự lựa chọn hoàn hảo vì chúng có tác dụng thanh nhiệt, đào thải độc tố, bồi bổ thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Bưởi
Theo các chuyên gia, bưởi có chứa nhiều lần chất chống oxy hóa. Chỉ cần ăn bưởi hay uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc máu và cho giảm tiểu đêm. Không chỉ thế, quả bưởi còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng đối với tính mạng tổng thể.
Phương pháp thực hiện: lấy 1 quả bưởi chín ép lấy nước uống mỗi ngày, uống liên tục 1 - 2 tuần hoặc ăn bưởi dưới mỗi bữa ăn để gia tăng sức khỏe và hỗ trợ chữa chứng tiểu đêm nhiều.
Giá đỗ
Giá đỗ có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nhất là lợi ích tốt trong việc chữa chứng đi tiểu đêm nhiều lần, bí tiểu, tiểu rắt vì nguyên do phì đại tuyến tiền liệt, viêm nhiễm tiết niệu gây nên.
Phương pháp làm: lấy 500gr giá đỗ, đem luộc lấy nước, cái sử dụng để ăn thay rau. Nước luộc giá pha với 50gr đường trắng. Uống 5 - 6 lần/ngày để chữa tiểu đêm, tiểu rắt và hạn chế tiểu buốt.
Câu kỷ tử
Với thành phần chứa rất nhiều lần vitamin, sắt, protein, calci, câu kỷ tử giúp bồi bổ cơ thể, rất tốt cho người già, nhất là là nam giới mắc các bệnh về sinh lý. Bài thuốc câu kỷ tử còn giúp trị tiểu đêm nhiều lần bởi các nguồn gốc béo phì và phì đại tuyến tiền liệt gây nên.
Biện pháp làm: lấy 15gr câu kỷ tử sắc lấy nước uống 2 lần/ngày để giảm hiện tượng tiểu đêm nhiều lần, bí tiểu, tiểu rắt.
Sữa chua
Sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic cho ngăn chặn sự biến chuyển của các vi rút có hại trong bàng quang. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 hộp sữa chua sẽ giúp tăng cường tình trạng đi đái đêm rất nhiều lần.
